Julien Courson : coah sportif et nutrition à domicile

JULIEN COURSON : VOTRE COACH DE TENNIS TOUS NIVEAUX

Vous êtes compétiteur ou simple joueur du dimanche, j’adapte mes coachings selon vos envies, vos besoins et votre niveau.

Grand passionné de tennis depuis mon plus jeune âge je vous accompagne, à votre rythme, dans votre progression et la réalisation de vos objectifs tennis.

Vous êtes compétiteur ou simple joueur du dimanche, j’adapte mes coachings selon vos envies, vos besoins et votre niveau.

Travail sur le condition physique, exercices techniques, préparation et gestion mentale, je suis là pour vous accompagner.

La pratique du tennis nécessite une condition physique adaptée, c’est pourquoi je vous accompagne à travers différents coaching dynamique et fun pour (re)trouver le plaisir d’être sur le court.

Commencez dès maintenant !

Pratiquer le tennis revêt de nombreux avantages : capacités physiques et respiratoires renforcées et mental amélioré.

Au-delà d’un simple sport, le tennis souligne la précision de vos gestes et attise votre esprit de stratège. Le tennis c’est l’union du corps et de l’esprit. 

Le tennis qu’est-ce que c’est ? C’est un sport de raquette où sont opposés deux ou quatre joueurs formant deux équipes de deux. Ce sport peut se jouer sur différents types de terrains, appelés  des “courts”, en terre battue, en résine ou en gazon.

Les joueurs de tennis pratiquent cette discipline à l’aide d’une raquette cordée horizontalement et verticalement leur permettant d’échanger la balle entre les mailles du filet central, délimitant l’espace de jeu de chaque équipe.

Le but d’une partie de tennis est d’envoyer la balle avec puissance dans le camp adverse, en faisant un rebond de l’autre côté, de telle sorte que l’adversaire ne puisse répondre à l’échange, soit en lui rendant impossible l’atteinte de la balle, soit en lui faisant commettre une faute de jeu (dans la mesure où la balle ne rebondisse pas sur les limites du terrain, ou si elle ne franchit pas le filet central).